Course curriculum

  • 1

    Tere tulemast kilpnäärme koolitusele!

    • Koolitusest
  • 2

    Avakõne ja mediatsiooniharjutus

    • Avakõne, 21.10.2022
  • 3

    Alatalitluse põhjustest

    • Põhjustest
  • 4

    Miks on alatalitlusega vaja terviklahendust?

    • Terviklahendusest
  • 5

    Soovitusi keha toetamiseks alatalitluse puhul

    • Esimene osa

    • Teine osa

    • Toitumissoovitused alatalitluse ajaks

    • Kolmas osa

    • Neljas osa
  • 6

    Ületalitluse põhjustest

    • Ületalitluse põhjustest
  • 7

    Soovitusi ületalitluse ajaks

    • Soovitusi

    • Toitumissoovitused ületalitluse ajaks

    • Emotsioonid
  • 8

    Lõpetuseks

    • Lõpetuseks
  • 9

    Boonus: Kilpnäärme väljakutse - 2021

    • Tere tulemast! Kilpnäärme roll organismis

    • Minu lugu

    • Esimene päev - Kuidas me enda elujõudu ja kilpnäärme tööd piirame?

    • Esimese päeva kodutöö

    • Teine päev - Kilpnäärmeprobleemide sõnumid

    • Teise päeva kodutöö

    • Veebiseminar: 5 põhjust, miks kilpnäärmeprobleemid nii levinud on
  • 10

    Boonusseminar: 5 viisi, kuidas kilpnääre elukvaliteeti mõjutab

    • 5 viisi seminar

    • Boonus: vastused kilpnäärmeküsimustele