Course curriculum

  • 1

    Tere tulemast lastekoolitusele

    • Tere tulemast lastekoolitusele
  • 2

    Rahustavaid harjutusi

    • Maandav energiatõmme

    • 5 nippi rahulikuks meeleks ja heaks uneks
  • 3

    Laste toitumisvajadused

    • Kuidas kujundada häid toitumisharjumusi?

    • Avakõne ja toitainevajadused

    • 6 põhjust, miks võib olla raske lapse toitumist muuta

    • Toitu vastavalt ainevahetuse vajadustele

    • Toitumisjuhend kiirele oksüdeerijale

    • Toitumisjuhend aeglasele oksüdeerijale
  • 4

    Seedimisest ja soolestikust - taustaks

    • Mikrobioomi tähtsusest

    • Soolestikuprobleemid ja nende tagajärjed

    • Laste mikrobioomist lähemalt

    • Laste maksa seisundist
  • 5

    Seedimise korrastamisest

    • Esimene samm soolestiku taastamiseks

    • Teine samm soolestiku taastamiseks

    • Kolmas samm soolestiku taastamiseks

    • Kitsepiimaprogurt
  • 6

    Toidutundlikkused ja -allergiad

    • Toidutundlikkused ja -allergiad

    • Munast
  • 7

    Kuidas toita aju?

    • Aju toitmine
  • 8

    Rasvadest

    • Rasvadest
  • 9

    Kartuli asendamine

    • Miks kartul ei sobi?

    • Salaköögiviljapuder

    • Lillkapsapuder hernestega

    • Selleripannkoogid

    • Lillkapsaomlett

    • Maguskartulifriikad

    • Porgandisupp

    • Borš

    • Ahjuporgand

    • Röstimine ja ahjukaalikas

    • Kale-krõpsud

    • Toorsalat

    • Majonees
  • 10

    Liharoad

    • Lemmik-kotletid

    • Eriline ahjukana

    • Kalkunirulaad

    • Kapsarullid

    • Kondipuljongi keetmine
  • 11

    Põnevamat soolast

    • Pitsa

    • Pitsa: retseptid ja ideed

    • Tempura

    • Tempura: retseptid ja ideed

    • Pasta

    • Valetomatikaste

    • Pasta: retseptid ja ideed
  • 12

    Tervislikku magusat

    • Parim nipp saada laps magusavabaks

    • Probleemid alternatiivsete magustajatega

    • Pannkoogid

    • Pannkoogid

    • Pastinaagibrownie

    • Toorjuustukook

    • Piparkoogid

    • Piparkoogiretsept

    • Küpsised

    • Küpsised

    • Brownie ja toorjuustukoogi retseptid
  • 13

    Näidismenüü

    • Menüü
  • 14

    Lisatoidule üleminek

    • Lisatoidu põhivideo

    • Gluteen ja lisatoit
  • 15

    Lapse närvisüsteemist - kui laps muutub virilaks

    • Kui laps muutub virilaks
  • 16

    Teismeea eripärad

    • Teismeline - sissejuhatus

    • Teismeline - üldsoovitused paremaks toitumiseks

    • Emotsioonid teismelisel tüdrukul

    • Hügieenivahendid tsükli jaoks

    • Teismelise poisi toitumine

    • Kuidas rääkida teismelise poisiga?
  • 17

    Kurgumandlitest ja adenoididest

    • Kurgumandlitest ja adenoididest
  • 18

    Terved hambad ja lai hambakaar

    • Terved hambad ja lai hambakaar

    • Lisaküsimused hammaste kohta
  • 19

    Tehiskiirgustega toimetulek

    • Tehiskiirgus ja lapsed
  • 20

    Koduõpe

    • Mis on koduõpe tegelikult?

    • Koduõpe ja sotsialiseerumine

    • Tehnilised küsimused - koduõpe
  • 21

    Varasemad küsimuste ja vastuste kõned

    • 6. märts 2023, kõne

    • 23. jaanuar 2023, kõne

    • 14. detsember 2022, kõne

    • Küsimused ja vastused 2021 - I osa

    • Küsimused ja vastused 2021 - teine osa

    • 3. aprill 2023, kõne
  • 22

    Boonused

    • Kuidas tulla toime teistega, kes ei huvitu lapse tervislikust toitumisest

    • Koolid-lasteaiad teadlikumaks

    • Lapsed ei kasva kehva toidu söömisest välja

    • Miks hea käitumise õpetamine ei pruugi mõjuda?

    • Laste toitumise psühholoogilisi aspekte - podcast Eda Kaunissaarega

    • Laste toitumise 7 müüti - loeng

    • 5 põhjust, miks ei peaks lapsele magusat andma

    • Ketoonid uriinis ja rasedus

    • Kuidas teha muudatusi?

    • Appi, mu laps ei taha süüa!