Course curriculum
-
2
Kuidas närvisüsteem töötab?
-
Sissejuhatus
-
-
3
Kuidas närvisüsteem töötab - areng ja tasakaalustamine
-
Areng ja tasakaalustamine
-
-
4
Tunnetamine
-
Tunneta oma keha
-
Kodutöö - mis sinu kehas toimub?
-
-
5
Rahustav ja toetav toitumine
-
Toitumine
-
Toitu vastavalt ainevahetuse vajadustele
-
Toitumisjuhend aeglasele oksüdeerijale
-
Toitumisjuhend kiirele oksüdeerijale
-
-
6
Toidulisandid
-
Toidulisandid
-
Valik tootjaid
-
-
7
Und ja rahulikku meelt toetavad uskumused
-
Sissejuhatus uskumustesse
-
Konkreetsed uskumused
-
Neli uskumuste kategooriat
-
-
8
Energeetiline maandamine
-
Sissejuhatus energia maandamisse
-
Energia maandamise harjutus
-
-
9
Keha puhastamine parema une heaks
-
Keha puhastamine parema une heaks
-
-
10
Aju puhastamine parema une heaks
-
Aju puhastamine - lümfimassaaž
-
-
11
Ööpäevarütmi sättimine
-
Ööpäevarütmi sättimine
-
-
12
Öised ärkamised
-
Öiste ärkamiste põhjused ja organikell
-
Meridiaanide rahustamine öiste ärkamiste korral
-
Öiste ärkamiste akupunktid
-
-
13
Und toetav magamistuba
-
Und toetav magamistuba
-
-
14
Füüsiline vorm rahulikuks meeleks ja heaks uneks
-
Füüsiline vorm ja liited
-
Treeningusoovitused
-
-
15
Raskustekk
-
Raskustekk
-
-
16
Keha maandamine
-
Füüsiline maandamine
-
Refleksoloogia
-
Uitnärvi aktiveerimine labajalal
-
-
17
Vähenda pingeid päeva planeerides
-
Päeva planeerimine
-
-
18
Rüht korda
-
Rühi olulisus
-
Harjutused
-
-
19
Hingamisharjutused
-
Hingamisharjutused
-
-
20
Norskamine, uneapnoe ja väsimus ärkamisel
-
Norskamine ja väsimus ärkamisel
-
-
21
Enda kuulamine
-
Kuulates ennast
-
-
22
Boonusmaterjalid: uni ja erijuhtumid
-
Öövahetuses söömine
-
Beebi
-
Beebiuni.ee - Ketlin Reis
-
Kõrvetised
-
Külmetused
-